男子正常胸围

2024-02-28 13:31:04游戏攻略018

男子正常胸围,第1张

男子正常胸围
导读：　　由于生活型态的改变，不少现代人人还出现肥胖的问题。身材的三围数字不只涉及外观，还密切关系到健康，甚至会透露出疾病征象。　　东方男性的胸围计算 *** ，常见的算式，以身高170公分、腕围17公分的成年男性为例，标准胸围为85－105公分，即3

　　由于生活型态的改变，不少现代人人还出现肥胖的问题。身材的三围数字不只涉及外观，还密切关系到健康，甚至会透露出疾病征象。

　　东方男性的胸围计算 *** ，常见的算式，以身高170公分、腕围17公分的成年男性为例，标准胸围为85－105公分，即34－42吋，推算服饰Size上的S－XL，其中90－100公分即36－40吋属最常见的「中等健男」，如上围不甚理想，就要设法改良。

　　肌肉不用会萎缩，所以，三不五时要活动、运动、劳动，都是健身的好方式，例如随手帮忙搬重物，就是强健胸肌的好 *** ；又如，两手各举一瓶1000cc装的矿泉水，就是相当不错的哑铃。

　　另外，做扩胸运动的同时，别忘了配合每一个动作深呼吸。因为要使胸部宽阔厚实，并非只是锻练胸肌而已，扩大胸腔更为重要。将肋骨完全扩张开来，尽量扩大你的胸部，除了能让胸肌强壮外，更可增进肺活量，使体力耐力更持久。

　　男性过了30岁，主管长肉、去脂的男性荷尔蒙逐年下降，以身高170公分、腕围17公分的成年男性为例，标准腰围应为65－75公分，即26－30吋，但现代许多男性却高过此标准。腹部中广表示体内的脂肪多堆积在内脏组织里，即「肝包油」，内脏包了上一层油，是种下慢性病的祸首。

　　男士们想要保持健康的标准身材，建议除了「别吃太好」外，还要记得「想多活就多动」，并千万注意，饭后30分钟内勿坐卧，以免形成腹部脂肪；饭后散步、洗碗等活动可减少脂肪堆积。

　　谈到臀围，正常男性腰臀比应为08－09，以身高170公分、腕围17公分的成年男性为例，标准臀围为85－105公分，即34－42吋；若腰臀比高过095就是异常。

　　腰臀比愈大，代表堆积在腹部的脂肪愈多，罹患心血管疾病以及糖尿病等慢性病的机会也增加。以臀围42吋的男性为例，其腰围上限为37吋（42╳09=378）若超过40吋（42╳095=399）就是异常了。

　　建议搭乘大众交通工具的人，不妨多站少坐；上洗手间同时练习蹲马步，是训练腹、臀、大腿肌的好 *** ，若觉得难度太高，可先选择坐在自己的座位上练习「腹式呼吸」、「缩腹提肛」等动作。如此，不仅可促进肠胃蠕动，还有改善循环的功效，使您举手投足间都能实践生活保健的妙方。

胸围

完美结实的胸部应根据个人身高与体格来衡量(胸围≈身高×053

)。头顶到胸部顶点的长度刚好是头长的两倍。此外，还要看胸部有无下垂现象，

检视 *** 是：看从下颚尖端到 *** 的长度是否比头长，如果是， *** 就已下垂了，

同样算不上美胸。

腰围

标准的腰围=身高×037，不仅如此，美的腰还应长短适中，不能过长(长腰)

或过短(短腰)，长短适中的腰其理想位置为：人站立时两手自然下垂和手肘同高之

处；腰围与其它两围应有明显的大小比例，否则水桶似的腰谈不上美。

腹部

美的腹部应平平坦坦，即使刚吃完东西也不应有凸出现象；如果小腹肌肉超过

25厘米厚，则腹部曲线美大打折扣。

臀围

臀部最凸出的地方应刚好位于身体的中心位置，其大小应与上半身的比例协调

，看起来轻盈、微微上翘；标准的臀围≈身高×054；从侧面看臀部曲线应 ***

，如此情形下臀部及腹股沟间的线条才会看上去很美。如果侧面线条不 *** ，而且

下垂，那么得赶紧想办法矫正。

注：理想的腰臀比＝腰(厘米)÷臀(厘米)

一般而言，若女性腰臀比超过08，男性腰臀比超过10，就是典型的上半身肥

胖(苹果)型身材。

对于东方女性来说，比如身高为162厘米的20岁妙龄少女，她的身材数字指标应

为：体重50公斤，胸部顶点距地的高度应为1165厘米，臀高应为81厘米，腿长应

为737厘米，胸围应为859厘米，胸下围为700厘米，腰围为599厘米，腹围为74

厘米，臀围为878厘米。

胸围大。男生的胸围是指在胸部最丰满的地方所测得的周长。当一个男生的胸围为96时，这意味着他胸部最丰满的地方的周长为96厘米。胸围是衣服尺码的重要参数之一，通常来说，衣服的尺码会根据胸围大小来进行分类和标注。

男士三围标准，不是每一个人都可以达到。

胸围=身高 X 061 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 061=1067cm ) 。

腰围=身高 X 042 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 042=735cm)。

臀围=身高 X 064( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 064=112cm) 。

东方男性标准体型参数：

上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。

胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

髋围：在体前耻骨平行于臀部更大部位。髋围较胸围大4厘米。

大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

男士衣服胸围测量步骤如下：

1、测量时受试者自然站立，两脚分开与肩同宽，两肩放松，两臂自然下垂。

2、量者站在受试者侧面，将带尺上缘经过背部肩胛骨下角下缘围绕至胸前，将带尺下缘置于胸前上缘，所测数值即为胸围。

3、男性标准胸围计算 *** ，胸围=身高 X 0。48得出数据，和实测值进行对比。

男性三围的量法是：

1、胸围：在两乳两腋下的位置，选择最丰厚、最宽大部位测量。

2、腰围：在裤腰带上方选取最肥大的部位测量。

3、臀围：在髋关节位上下，选取最肥大部测量。

1 如何量胸围

如何量胸围胸围怎么测量？

三围：腰围、臀围、胸围你知道内衣上常见的尺寸代码如85C或75A等标准尺寸的测量 *** 吗？来学习一下吧。

一、测量胸围此主题相关如下： 1、胸围尺寸：以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。（如上图） 2、下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。

（如上图）二、确定胸罩的罩杯罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸-下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。

此主题相关如下：一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，125cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，175cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。

那么85-70=15厘米。那么就应该选择70B的纹胸。

70是下胸围的尺寸，用来确定号型。尺码表：此主题相关如下：有些时候，我们会听专卖店店员说32A,34B等字眼，那么它们和我们说的70A,75B有什么不同呢？对照下面的列表就会一目了然了。

此主题相关如下： infochinaalibaba/news/detail/v1-d5513133。

怎么样自己测量胸围

先将衣服脱去，双脚靠拢轻松但挺直地站着，脸要面向正前方（更好在镜子前）稍微抬高你的下颚。

一、测量胸围

1、测量（上）胸围尺寸：

以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为（上）胸围尺寸。将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（底部所呈现的线条）也可方便地测得。

2、下胸围尺寸：

用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。

二、确定胸罩的罩杯和下胸围尺寸

罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸-下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。下胸围尺寸换算（1英寸=254厘米） 70CM=32英寸 75CM=34英寸 80CM=36英寸

怎么测量胸围

测量自然呼吸状况下，用软尺围绕下边缘一圈，软尺与地面水平哦，得到的是下胸围。

上身向前倾斜30到45度（胸越大倾斜越接近45度），用软尺围绕最丰满处一圈，背后一般能感觉到软尺在肩胛骨上一点点，得到上胸围。为了比较精确，测量3次求平均值。

内衣尺码如果按你给的数据：上79，下71的话，就该穿70A的。因为你的下胸围接近70（内衣尺码都是70、75、80等五个五个递增的），上下围差为8，准确说，只能穿70AA罩杯的，但是这样的罩杯在市面上一般买不到。

所以建议70A，更好不要买太厚的，因为这些垫子会让你的脂肪移位，以后会更小甚至找副乳。穿的时候注意把罩杯周围的肉拨到杯里，固定好。

上胸围和下胸围怎么量？

1、底围（下胸围）量法：身体直立，用软皮尺水平测量胸底部一周（乳根下面的那一圈），拉到不能再拉，拉到最紧，得出的数据即是底围数据。

数据分类采取就近原则（比如68-72cm就穿70/34的，73-77cm就穿75/34的）。 2、上胸围量法：上半身前倾45°，以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，以不压到rt为标准，得到便是上胸围的数据。

特别注意：如有下垂外扩，请把拨回正常的位置（或者前倾90°），再做测量。

扩展资料：

测量 *** 1、先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。

2、将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。

这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（底部所呈现的线条）也可方便地测得。 3、胸围尺寸（通常说的“上胸围”）：以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。

4、下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。下胸围尺寸换算（1英寸=254厘米） 8128CM=32英寸 8636CM=34英寸 9144CM=36英寸 9652CM=38英寸 ① 上胸围：右手拿着软尺，左手做手势，用手背将托到理想的位置，然后进行量体。

谈话：“我想在理想位置进行测量，请您将头抬高一点”应一面看镜子，一面让顾客理解您的意思。要点：注意不要挤压，测量时动作要轻柔。

② 下胸围：右手拿着轻尺，左手做手势。将两手做成碗形，将托高到理想的位置，然后进行量体。

谈话：“我在理想位置进行测量，请您用双手托住，然后将它们抬高到合适的位置”。要点：测量的数据将成为决定商品尺码的依据，务必要准确无误。

计算公式文胸尺码计算公式：文胸的尺码=胸下围的尺寸+杯级三大注意事项计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能： 1）脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。（例如差值为C级时通常选择D）。

2）算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便有发展的空间。（例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D）。

3）的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。（例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯）。

参考资料：

-胸围测量。

如何准确得量胸围？

一、测量胸围1、先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。

2、将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。

这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（底部所呈现的线条）也可方便地测得。3、胸围尺寸（通常说的“上胸围”）：以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。

4、下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。下胸围尺寸换算（1英寸=254厘米）70CM=32英寸75CM=34英寸80CM=36英寸85CM=38英寸……你会发现它们都是5的整倍数，的确如此，且尺码允许误差为正负25cm，比如你的下胸围为77cm，那么理所当然你应戴75号的胸罩，如果恰好是775cm，那你只好75和80的都试喽。

二、确定胸罩的罩杯罩杯的大小（实际指“杯的深度”）就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸-下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。

文胸罩杯的划分（上下胸围差）AA杯：75cm以内A 杯：100cm以内B 杯：125cm以内C 杯：150cm以内D 杯：175cm以内E 杯：200cm以内例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B。如果您的上围是875cm，下围是75，上下胸围之差距为125cm，那么您的罩杯为B，您应选择75B的尺码。

罩杯的算法则很统一，用ABCDE。

来表示有多大。至于那ABCDE。

。是这么来的：罩杯上下胸围的相减差数 AA罩杯 8cm以下者 A罩杯 9-11cm B罩杯 115-135cm C罩杯 14-16cm D罩杯 16cm以上者 E罩杯 20cm F 225 cm 每加一罩杯 + 25 cm, F cup以上大概只有日片才看的到吧，哈哈~ 目前市面上胸罩的标示尺寸为数字及英文字母的组合，例如： 32B, 34C 这代表什么意思呢？数字部份指的是下胸围的尺寸，英文字母指的是罩杯的大小。

（1） 32C 所代表的胸围是多少？一般人可能会以为既然是32C，直接把32英吋换算成公分不就好了，即 32 x 254 = 8128 cm 错！这其实是很模糊的一种算法，如果对照上面的胸罩尺寸换算表可以得知， 32C 是指下胸围 68~72 cm 上胸围 86~88 cm 那麽如果不用查表法，该如何计算出来呢？让小弟来教教各位吧，首先， 32C 的 32是代表下胸围的尺寸，即换算为 8128 cm 那下胸围是多少呢？ 8128 cm，我们以82 cm来计算，这其实是A cup的胸围， A cup为上胸围和下胸围差距 10 cm，所以下胸围即可用以下算式求得：下胸围 = 82 - 10 = 72 cm 对照一下换算表，因为胸罩的尺寸是有固定的，所以是在68~72 cm 的范围，验算正确。那上胸围是多少呢？ 32C的C是代表罩杯的大小，也就是说可以用来算出上胸围的尺寸， C cup为上胸围和下胸围差距 15 cm，所以上胸围即可用以下算式求得：上胸围 = 72 + 15 = 87 cm 对照一下换算表，是在 86~88 cm 的范围，验算正确。

（2）胸罩上的标示为B75 所代表的胸围是多少？这是规格的不同， 32C用的是美国的算法，即32为英吋， B75用的是日本（台湾亦同）的算法，即75为公分，但是罩杯大小即B、C，换算的 *** 是一样的。如果查表可得知 B75 是指下胸围 73~77 cm 上胸围89~91 cm 如果要用计算的，因为是采用公制，所以B75 的 75为下胸围的尺寸，注意，这里不同的是， 75 cm 即为下胸围的尺寸了。

那上胸围是多少呢？同样是下胸围加上罩杯的大小 B cup为上胸围和下胸围差距 125 cm，所以上胸围即可用以下算式求得：上胸围 = 75 + 125 = 875 cm 对照一下换算表，是在89~91 cm的范围，有点误差，不过cup的算法是有点range的， B也有分 B-, B, B+，所以这个算法还是正确的。（3） 32C 和 34C 都是 C cup，怎麽看起来不一样呢？这个说法听起来很奇怪，因为都是C cup，也就是上下胸围差距 15 cm，怎麽会看起不一样呢？（注：就是视觉上不一样大啦，呵~ 也许摸起来也不一样大喔~）其实这是合理的，我们直接用查表的方式可得到： 32C 下胸围 68~72 cm，上胸围 86~88 cm 34C 下胸围 73~77 cm，上胸围 91~93 cm 想像一下就可以知道为什麽了，其实简单来说， 32C 和 34C 就是差了2吋，大约是 5 cm，上下胸围都差了 5 cm，那当然视觉上的效果就差很多啦！。

如何准确得量胸围？

一、测量胸围1、先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。

2、将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。

这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（底部所呈现的线条）也可方便地测得。3、胸围尺寸（通常说的“上胸围”）：以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。

罩杯的算法则很统一，用ABCDE。

来表示有多大。至于那ABCDE。

怎么测量胸围

测量

自然呼吸状况下，用软尺围绕下边缘一圈，软尺与地面水平哦，得到的是下胸围。上身向前倾斜30到45度（胸越大倾斜越接近45度），用软尺围绕最丰满处一圈，背后一般能感觉到软尺在肩胛骨上一点点，得到上胸围。

为了比较精确，测量3次求平均值。

内衣尺码

如果按你给的数据：上79，下71的话，就该穿70A的。因为你的下胸围接近70（内衣尺码都是70、75、80等五个五个递增的），上下围差为8，准确说，只能穿70AA罩杯的，但是这样的罩杯在市面上一般买不到。所以建议70A，更好不要买太厚的，因为这些垫子会让你的脂肪移位，以后会更小甚至找副乳。穿的时候注意把罩杯周围的肉拨到杯里，固定好。

怎么样自己测量胸围

先将衣服脱去，双脚靠拢轻松但挺直地站着，脸要面向正前方（更好在镜子前）稍微抬高你的下颚。

一、测量胸围1、测量（上）胸围尺寸：以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为（上）胸围尺寸。将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。

量时应用手将轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（底部所呈现的线条）也可方便地测得。

2、下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。二、确定胸罩的罩杯和下胸围尺寸罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。

根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸-下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。下胸围尺寸换算（1英寸=254厘米） 70CM=32英寸 75CM=34英寸 80CM=36英寸。

如何量胸围

用公分尺量吧。

先在整个下边量一圈（下胸围），然后在最突出的那里量一圈（上胸围）。

然后用上胸围减下胸围就得出你的罩杯数。

数字与通常所说的下胸围的换算关系是：

英寸——厘米