导读： 孤独分两种，一种是心灵的孤独，一种是自己一个人在某个空间时候的孤独。 当自己在某个空间感觉到孤独的时候，那是因为周边没有认识的人或者事物，或者认识的人都有事离开了，留下你一个人在那里。 就好
孤独分两种，一种是心灵的孤独，一种是自己一个人在某个空间时候的孤独。
当自己在某个空间感觉到孤独的时候，那是因为周边没有认识的人或者事物，或者认识的人都有事离开了，留下你一个人在那里。
就好像今天，室友， *** 的 *** ，要出去浪的出去了，就留下我一个人孤单单的在宿舍，这时候的我就感觉到很孤独，没有人陪我说话，没有人陪我吃饭，一切都是那样的安静，感觉自己一个人好闷，不知道干些什么，总想找些事，让自己变得充实，所以我选择大扫除把宿舍，柜子里里外外都打扫了一遍，把要洗的东西都洗了。
可依旧还是感觉到孤单。反而，越这样做，到后来所有的事都做完了，反而觉得更加的难以言说，自己的内心。
它就好像想要抓住某根稻草，却始终抓不住，内心一直很焦躁，感觉什么东西都填补不了。它很缥缈，很虚无。
心灵的孤独就很复杂了，即使周边的人都在，即使都是熟人，反而通过这些熟人感觉到自己根本就不属于这个地方。这种孤独，更加难以治愈。
这种孤独，就是心里缺失了某个东西，你却不知道是什么，有时候和别人聊天，聊着，聊着，就有一种莫名的难过，讲不出，道不明。只知道自己很难过，很想找个人诉说，可是怎么都找不到那个人。无意识的，自己的思维就会被带偏离。
我也不知道怎么去表达这种孤独，只能说只可意会，不可言传。当我们身处这种孤独的时候，所有的一切都感觉不是那么重要，总感觉心里空空的，什么也填补不了的感觉。
这种孤独越是在人群热闹的地方，越激烈，这种孤独，即使是和家人在一起也不会减少，或许人生来就多愁善感吧。
心灵的孤独，反而有时候觉得越是熟悉的人，就越陌生，这时候，宁愿去陌生的环境待一下。
所以这时候的我们，需要一个可以温暖人心的朋友的陪伴，需要找到一个宣泄的口子，去发泄。有时候，就自己一个人就那么待着，听听音乐，也比在人群里，感到无助的要好。
每个人都会感到孤独，它很奇怪，很莫名，就那样出现了，猝不及防。如果，你常常莫名奇妙的感觉到孤独，我想那是你一直在找什么，只是它一直没有出现，这时候，不要慌，慢慢的等你找到了你内心欠缺的那个东西的时候，就不会这样了。
自我封闭
自我封闭是一种环境不适的病态心理现象
自我封闭是指将自己与外界隔绝开来，很少或根本没有社交活动，除了必要的工作、学习、购物以外，大部分时间将自己关在家里，不与他人来往。自我封闭者都很孤独，没有朋友，甚至害怕社交活动，因而是一种环境不适的病态心理现象。自我封闭心理有如下特点：
一、普遍性。即各个年龄层次都可能产生。儿童有电视幽闭症，青少年有性羞涩引起的恐人症、社交恐惧心理，中年人有社交厌倦心理，老年人有因“空巢”和配偶去世而引起的自我封闭心态等。
二、非沟通性。有封闭心态的人不愿与人沟通，很少与人讲话，不是无话可说，而是害怕或讨厌与人交谈，前者属于被动型，后者属于主动型。他们只愿意与自己交谈，如写日记、撰文咏诗，以表志向。随爱犬而去的男青年就属于这类心理障碍者。
三、逃避性。自我封闭行为与生活挫折有关，有些人在生活、事业上遭到挫折与打击后，精神上受到压抑，对周围环境逐渐变得敏感和不可接受，于是出现回避社交的行为。
自我封闭可能导致人格异常与变态
自我封闭心理实质上是一种心理防御机制。由于个人在生活及成长过程中常常可能遇到一些挫折引起个人的焦虑。有些人抗挫折的能力较差，使得焦虑越积越多，他只能以自我封闭的方式来回避环境以降低挫折感。另外，自我封闭心理与人格发展的某些偏差有因果关系。
从儿童来讲，如果父母管教太严，儿童便不能建立自信心，宁愿在家看电视，也不愿外出活动。从青少年来讲，如果他没有掌握一些技能，就意味着他没有获得生活自信心以进入某种社会角色，他不知道该做些什么，如何与他人相处。于是，他就没有发展出与别人共同劳动和与他人亲近的能力，而退回到自己的小天地里，不与别人有密切的往来，这样就出现了孤单与孤立。从中年人来讲，如果他是一个“自我关注”的人，他常常表现出不与他人来往。从老年人来讲，丧偶或丧子的打击，儿孙们远离自己，很易使老人心灰意懒，精神恍惚，对生活失去信心。总而言之，自我封闭阻隔了个人与社会的正常交往，使人认知狭窄，情感淡漠，人格扭曲，最终可能导致人格异常与变态。
如果有自我封闭心理现象，应该及时去医院看心理门诊，找医生好好聊一聊，并进行自我心理调适。
你像风一样离开
寂寞在我怀里泛滥成灾
于是只有 等在这里
怕你回头时只看见风景
想和你说说天气
一个人的对白有些孤寂
无力挣扎 剩下尴尬
错乱的情绪已将我封杀
不知一切怎么继续
也许只有等待天意
可能很傻
傻得迫不得已
你的世界就在我隔壁
我看得到却进不去
霓虹淹没悲喜 沉默挡住记忆
我不声不响也不言语
你的世界就在我隔壁
我看得到却进不去
你的眼神游离 落在空空天际
我守在原地享受你的气息
