导读：飞盘这个项目刚开始的时候，在美国比较流行，这些年来国内的网红都在玩飞盘，只需要一块空地就可以畅玩飞盘。飞盘的玩法有很多，比如极限飞盘，双飞盘赛，掷远飞盘等等。飞盘运动有着快速的发展，深受广大群众的喜爱，已经成为了全民健身活动当中的重要部分。
飞盘这个项目刚开始的时候，在美国比较流行，这些年来国内的网红都在玩飞盘，只需要一块空地就可以畅玩飞盘。飞盘的玩法有很多，比如极限飞盘，双飞盘赛，掷远飞盘等等。飞盘运动有着快速的发展，深受广大群众的喜爱，已经成为了全民健身活动当中的重要部分。飞盘是一项竞技性的运动，也是休闲玩具。飞盘再度兴起，广受都市青年的喜爱。
飞盘是一项特别友好的运动，门槛也很低。只需要准备运动服，准备一双舒适的跑鞋，一片飞盘，那么就可以玩了。飞盘对于场地的要求也不高，只需要一块空地就可以。在玩飞盘的时候，会抛能接喜欢跑步，那么几个人就可以一拍即合，轻松的玩起来。其实飞盘上手并不难，即使自己是运动小白，也不用担心会玩不好。
在玩飞盘的时候扔出一个盘，或者是接到一个盘就会有成就感，会特别的开心。只要长期坚持下去，就会发现自己的技术越来越好。玩飞盘有很多好处，可以让自己更加亲近大自然，也可以让身体得到锻炼，互动性也是很强的。玩飞盘可以锻炼社交能力，增进朋友之间的友情。平时有些女性不喜欢户外运动，但是玩了飞盘之后，就会爱上玩飞盘。
飞盘属于社交性运动，有着运动的属性，还有着社交属性。飞盘运动迅速流行，成为了年轻人的新宠。在玩飞盘的时候会和对方交流，两人配合，公平竞争可以拓宽自己的交际圈。飞盘的玩法有很多，有躲避飞盘，掷准飞盘等等。躲避飞盘是一种特别安全的运动，有着多变的竞赛规则，不管是大人还是小孩，都可以享受掷盘的乐趣。掷准飞盘就像是高尔夫球一样，也特别有趣。
飞盘 *** *** 手工如下：
1、手工 *** 飞盘一、找了一个包装盒，先在中间用小锅盖画个园，然后剪下。
2、找了一件旧秋衣，正好中间有个老虎头像，把圆比着，用笔画个圆，剪下来，正好两层。
3、先把剪下来一的没有图案的一面用浆糊涂抹，贴的纸片一面，多余边窝回，然后找了一件 *** 的旧衣，把边上的蕾丝按2个瓣一个花形剪下，依次贴的纸片另一面，每贴一个，都要闹点浆糊，这样，另一瓣就好贴了。
4、手工 *** 飞盘四、成品，圆乎的老虎头，边上的蕾丝飞起来很漂亮。其实很简单，就看你用心做不做。
教学主题：
1、飞盘手花—以手指转动飞盘为主的飞盘花招, 分为: 转 换 绕 抛带 翻 滚 定 接9大类别。
2、手花接力—以各种指转盤动作,各队学生分成左右两组,计算那一队先完成手花的接力者胜。
3、地靶掷准—绘同心圆于帆布, 将帆布铺于地面, 令小朋友投盘其上计算分数。
4、飞盘保龄—以瓶状物六枚呈三角形置于地面, 令小朋友以盘投之令其倒, 个人团队比赛皆可。
5、你投我跟—由1名选手先投出标盤,再由其它选手向标盤投掷,触及标盤得2分,最近者得1名。
6、迷你高尔夫—搭配迷你型的盘架(Discatch),以迷你飞盘进行室内的趣味高尔夫游戏。
7、掷接速度 每队两人距8M,计时1分,计算2人在框内接到的总盤数决定胜负。
8、掷准接力—每队8名选手,视学员能力采6米或8米为宜, 计时3分钟各选手轮流投接与传递飞盘。
9、掷准PK —每队学生2名老师1位, 3人依序担任6米8米10米距离各5枚飞盘之掷准,合计投中数。
10、传接掷准—视学生程度决定距离10~25米, 先传递飞盘再行掷准, 同时考验投掷与投准能力。
11、吊篮掷准—以单杠挂80公分直径的圆形挂篮, 由小朋友每人3枚投入篮内, 依投中数计成绩。
12、投盘赛跑—利用学校操场规划500米~1000米的盘道, 必须有顺逆侧等风向, 选手掷盘前进完成赛跑。
13、高尔夫—利用学校操场规划简易盘道, 由学生按序进行各盘洞的投掷, 以团队全体的杆数少者胜。
14、争夺赛利用足球场後方规划一块距离30~40M,左右各一块的宽 20M 长6M的得分区,即可进行教学。
飞盘怎么回旋如下：
飞盘回旋，是指在投掷飞盘后，通过盘的运动规律让飞盘在空中呈现出一种稳定地旋转状态。在飞行过程中，飞盘主要受到空气阻力的作用，并靠着不断改变自身的姿态，来达成浮力和稳定飞行。
回旋是飞盘运动中的重要技巧之一，可以提高飞行的稳定性、飞行距离和精准度。下面介绍几种常见的飞盘回旋技巧：
1背风盘：顾名思义，就是需要寻找风向并决定投掷方向，将盘背对着风，投掷时加上一定的旋转，以便从风侧接受气流的支撑，从而实现盘在空中稳定地回旋。投掷者需要注意风速和风向的变化，因为过大的风量或风向变化会影响盘的运动轨迹。
2侧抛盘：这个技巧非常适合初学者练习，在投掷时，将盘从一侧斜向上扔，在较高点对盘加上旋转，这样即使不背风，也可以让盘做出稳定的回旋。
3闪电手盘：这种技巧需要投掷者使用两个手指中间的缝隙，抓住盘子借助面对磁铁的效应扔出去。由于这种抛法产生的旋转力非常大，因此飞盘可以在非常短的时间内获得非常高的速度，并且非常适合进行精准投掷
4挑盘：这种技巧需要投掷者把盘往上挑一下后迅速用腕部向前投掷，这样在投掷时会加入一定的旋转力，从而使盘能够快速回旋并向飞行的方向前进。
5逆旋盘：这种投掷需要将盘绕一个接近垂直于盘体轴线的纵轴进行旋转，旋转过程中另外一个手臂握住边缘，并将盘子的一侧沿着自己的身体滑动，然后迅速松开，并掷向目标。逆旋盘可以让盘飞的更加远，同时也可以让盘的回旋更加稳定。
总的来说，飞盘回旋的技巧比较多，不同的投掷者和环境下需要采用不同的 *** 。然而，无论是那种方式，都需要飞盘的投掷者有足够的技巧、灵活性和练习经验，才能让飞盘稳定地回旋并完成预期的目标。如果您想成为飞盘高手，请勤加练习！
飞盘的 *** *** 如下：
材料准备：废纸盒一个、剪刀一把。
所需步骤：
1、可用家里废旧的鞋盒或者其他硬纸板，画一个圆圈，代表飞盘的大小。如图所示:
2、用剪刀或者刀片将圆圈裁剪下来。如图所示:
3、找一件旧衣服，正好中间有个老虎头像，把圆比着，用笔画个圆，剪下来，正好两层。先把剪下来一的没有图案的一面用浆糊涂抹，贴的纸片一面，多余边窝回。如图所示:
4、然后找了—件 *** 的旧衣，把边上的蕾丝按2个瓣─个花形剪下。如图所示:
5、依次贴在纸片另一面，每贴一个，都要闹点浆糊，这样，另—瓣就好贴了。如图所示:
6、可爱漂亮的小老虎布飞盘就做好啦!如图所示:
（一）历史追溯
飞盘的起源可以追溯到公元前 8 世纪的古希腊。当时古希腊的人们会通过投掷圆盘类的坚硬物体来进行打猎或者用于军事训练。但直到 20 世纪初的时候，才产生了用于休闲娱乐的飞盘运动。
（二）现代飞盘的起源与发展
19 世纪末，美国一家叫做“Fri *** ie”的餐厅 *** 的披萨深受周边大学生的欢迎，用餐结束后学生们经常通过相互投掷圆形的外卖披萨盘来进行娱乐。由于披萨盘上印有“Fri *** ie”的 logo，所以学生们会在投掷时大喊“Fri *** ie”来提醒其他人注意躲避。“Fri *** ie（或
者 Fri *** ee）”这个名称也一直沿用至今。在美国西海岸的发明家 Morrison 在接触到这项娱乐活动后对材质进行了改进， *** 出了世界上之一个塑料飞盘，当时称为“Pluto Platter“，中文意思是像冥王星那样的大浅盘。1955 年，美国玩具制造商 Wham-O 将 Morrison 招致麾下，正式投入流水线生产塑料飞盘玩具，并热销全球。塑料飞盘的产生，使得飞盘的飞行更加稳定、飞行距离更远、飞行轨迹更加丰富，从而提升了飞盘的可玩性，为丰富飞盘运动的玩法提供了基础。
飞盘运动想必很多人都不是很熟悉，但是吧由于该项运动操作简单门槛低，且社交性极大，所以还是深受年轻人的喜爱，不过飞盘是几个人玩的是很多新手操作的时候都有的疑问，下面小编就和大家一起看看。
飞盘是几个人玩的
5-7人。
飞盘是几个人玩的是很多人都有的疑问，就以往的情况看飞盘运动分为团队飞盘赛、两人飞盘赛等不同的比赛方式。其中正式比赛中主流的团队飞盘比赛，一般根据参赛人数，每个队伍中需要5-7人参加。且,飞盘运动的门槛极低,只需要掌握了一些简单的扔飞盘、接飞盘的小技巧，就可以和其他人一样参加飞盘比赛。
飞盘运动为啥要男女搭配
其实并没有这个说法，而这个运动之所以吸引女生是因为飞盘运动中，女生不是弱势群体，不需要被保护，通过自身优势也可以成为团队中的关键人物，得到团队认可，享受比赛的快乐。女性的广泛加入，一定意味着普及度和参与度的增长。有句老话：男女搭配，干活不累。有女队友共赛，男队员的动力和积极性自不必说，很多“足球狗”这不都被吸引着转战飞盘局了嘛。
飞盘运动怎么玩
飞盘运动怎么玩是初次接触这个运动的小白都有的疑问，飞盘运动包含了团队飞盘、掷准飞盘（飞盘高尔夫）、躲避飞盘等多个项目。具体操作如下：
一、团队飞盘
1、禁止身体接触、自我判罚
2、比赛所用飞盘重量为175克
3、在一块100米长，37米宽的草地上进行，每边各有一个37米宽，18米长的得分区
4、比赛由两支队伍进行对抗，每队有7名队员在场上
5、分为男子组、女子组和混合组，其中混合组场上必须有至少3名女队员在场
6、每一方队伍防守一个得分区
7、一名己方队员在对方防守的得分区中成功接住飞盘，得一分
二、躲避飞盘
1、团队运动、不限年龄、不限性别
2、比赛节奏快，密度大（26+4）
3、比赛场地限制小，9×18米场地可容纳30人
4、易于组织，简单易上手，男女混合，所有人都可以参与
5、释放压力，提升团队合作、团队策略建设、奉献精神、勇敢无畏直面挑战的精神，享受运动的乐趣
三、掷准飞盘
1、基本规则类似高尔夫球，目的是用最少的投掷次数将飞盘投掷入目标框
2、正式比赛设置9-18个目标框，记录完成所有目标框投掷的次数
3、每一个目标框的投掷从新的起点开始
4、一个目标框内的投掷从上一次投掷的落停点开始
5、每次投掷都由落停点距离目标框最远的一位参与者开始
