什么原因易导致脚臭？
导读：脚上容易出汗的人，出现脚臭的现象会更加明显，脚臭是比较常见的现象，有些男性的脚非常容易有脚气，脚臭会影响到自身的信心，而且对健康也不利，需要有一些办法让自己远离脚臭的困扰，那么什么原因易导致脚臭？远离脚臭有何妙方？1、脚臭是什么原因一是潮湿

脚上容易出汗的人，出现脚臭的现象会更加明显，脚臭是比较常见的现象，有些男性的脚非常容易有脚气，脚臭会影响到自身的信心，而且对健康也不利，需要有一些办法让自己远离脚臭的困扰，那么什么原因易导致脚臭？远离脚臭有何妙方？

1、脚臭是什么原因

一是潮湿的环境。脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2～4倍，一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利于细菌及霉菌的大量滋生繁殖

二是闷热密闭的空间。当鞋穿的很紧密,通风透气性不佳时,除了会造成水份的增高外，皮肤表面的ph值会产生变化，由原本的ph44升高到ph7左右，而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。

三是细菌的繁殖。因为1、2因素的加成作用，造成足部皮肤细菌的成长，这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白,及脚汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各种代谢物，例如(1)短杆菌可将角质蛋白中的成分甲硫氨酸，分解形成甲基硫醇，这种代谢物的气味和乳酪发酵的味道很像。(2)皮脂中的脂肪成分被金**葡萄球菌分解，会形成短链脂肪酸。(3)汗水中的尿素被细菌分解成氨。这几种味道混在一起，并紧紧的闷在不透气的袜子中，就会形成难闻的脚臭。

四是霉菌的繁殖。闷热潮湿的环境会使霉菌生长,形成足癣,俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化,并非所有的香港脚都有臭味,最容易产生脚臭的香港脚型式,就是在趾腱间,产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚,脚臭最为严重。

2、远离脚臭的妙方

1盐姜水热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

2萝卜熬水有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

3帕芙欧脚汗光很多人因为脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：用帕芙欧脚汗光，喷在脚趾缝里，每天1-2次，能保证半月左右不再有臭味。

4冬瓜皮冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。

5酒精每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。

6米醋洗脚洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

脚臭是一件令人很尴尬的事情，可能平时的时候没有发现，没什么感觉，但是在一些场合下脚臭会影响社交和自身的心情，导致脚臭的原因有很多，不同的人脚臭的程度也有所不同，那么怎么快速除脚臭呢？脚臭怎么样快速去除？一起来看看吧！

1、足底 *** 去脚臭

脚臭的人可以对足部进行 *** 来帮助快速去脚臭。 *** 前先用热水将脚泡热后，再用一只脚的足跟压在另外一只脚上从脚趾缝稍后处一直向脚跟方向来回搓即可。如果是脚气严重的人，皮肤有破损则不宜用这种 *** 。

2、黄豆水去脚臭

脚臭的人可以用黄豆水泡脚来帮助快速去除脚臭。用黄豆水泡脚不仅能够帮助去脚臭，还能够治疗脚气病，还能够帮助滋润脚部皮肤。只需要将黄豆打碎后加入水中煮20分钟即可。

3、萝卜水去脚臭

脚臭的人可以用萝卜水泡脚来帮助快速去除脚臭。将萝卜洗净之后切成薄片放入锅内水煮开后再用小火熬5分钟，将水倒入洗脚盆中泡脚即可。

4、盐姜水去脚臭

脚臭的人可以用盐姜水泡脚来帮助快速去脚臭。盐、生姜都具有杀毒消菌的作用，只需要在热水中加入适量的盐、生姜然后用盐姜水泡脚、搓洗脚就能够帮助去脚臭，还能够加快脚部血液循环，消除疲劳感。

5、醋泡脚去脚臭

脚臭的人可以用米醋泡脚来帮助快速去脚臭。米醋也具有很好的杀菌消毒作用，脚臭的人洗脚的时候可以加入米醋15毫升左右搅拌均匀浸泡脚约15分钟即可快速去除脚臭。

6、穿除臭味袜子去脚臭

有的人脚臭是因为穿着劣质的袜子引起的，所以可以选择质量较好的，具有除脚臭，透气性能较好的袜子来帮助快速解决脚臭问题。一般竹纤维材料、抗菌棉、银纤维等等的袜子能够有效杀菌除臭。

7、去脚臭的偏方

1、无花果叶

用干的无花果叶数片，加水煮10分钟左右，等到温度降到人体感到舒适的程度是，泡洗患处10分钟，每天1~2次，一般3~5天，脚臭即可得到大大缓解。

2、花椒水

取用10克花椒，枯矾10克，苦参30克，一起煎水，每次用这种药水泡脚30分钟，每天1次，连用3天，即可去除脚臭。

3、高猛酸钾

高锰酸钾是一种紫黑色粉末状固体，民间又称为PP分，具有强氧化性。在半盆温水里放入2粒(米粒大小)高猛酸钾，这时候清水变成了粉红色，泡脚3~5分钟即可。高猛酸钾的强氧化性具有很好的灭菌作用，有效去除足部真菌，从而去除脚臭。

4、槟榔片

采用9克槟榔片，3克斑蝥，3克全虫，蝉蜕2克，五味子3克，冰片3克，放入150毫升白酒中浸泡密封1个星期。使用时，将药酒涂在足部发臭部位，适量即可。涂药后如果足部起水泡，用针扎破，用纱布包上患处，两三天就可以恢复，脚气没了，脚臭自然也就随之去除了。

5、风油精

脚臭患者洗脚后，用风油精涂抹臭脚患处，每天1~2次，一般3~5天即可见效，治疗脚臭。风油精还有祛风、镇痛、解暑、消炎、止痒、提神的功效。

6、白矾末

白矾又叫明矾，取一块投入到烧旺的火炉中，烧成蓬松白色泡沫状，取出碾末。洗脚后将粉末撒入脚趾间患处，第二天就能结痂干燥，连涂几天就可以了，脚臭去除的速度也是相当快的哦。

在人多的时候经常会有尴尬的事情发生，脚臭应该是很常见的一种情况，不管是男性还是女性都可能会出现脚臭，特别是女性出现的话会觉得非常不好意思，脚臭的人平时穿鞋子也需要注意，那女生脚臭如何缓解？除脚臭的 *** 有哪些？

1、女人脚臭的原因

1潮湿的环境：脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利于细菌及霉菌的大量滋生繁殖。

2霉菌的繁殖：闷热潮湿的环境会使霉菌生长，形成脚臭，俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化，并非所有的香港脚都有臭味，最容易产生脚臭的香港脚型式，就是在趾腱间，产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚，脚臭最为严重。

3过厚的老旧角质：过厚的老旧角质，在汗水的浸润下，会变成细菌及霉菌所需的营养来源，促进细菌、霉菌的增生繁殖，恶化脚臭的形成。

4闷热密闭的空间：当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的PH值会产生变化，由原本的PH44升高到PH7左右，而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。

5细菌的繁殖：因为一、二项因素的加成作用，造成足部皮肤细菌的成长，这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白，及脚汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各种代谢物，例如：

(1)BreviBacterium，可将角质蛋白中的成分Methionine，分解形成甲基硫醇，这种代谢物的气味和乳酪发酵的味道很像。

(2)皮脂中的脂肪成分被金**葡萄球菌分解，会形成短链脂肪酸。

(3)汗水中的尿素被细菌分解成氨。

这几种味道混在一起，并紧紧的闷在不透气的袜子中，就会形成难闻的脚臭。

2、易得脚臭的几类人

(1)肝经湿热型

肝经湿热者大多是由于足部的皮肤病所造成的脚臭，因为湿、热邪的侵袭，而引发细菌、霉菌的滋长。

(2)气虚型

气虚型所导致的自汗使脚部容易出汗，而引发脚臭。

(3)肾阴虚型

脚臭中医辨证治疗上，针对肾阴虚型者，患者可见伴随手心、脚心容易发热出汗进而引发脚臭。

3、秘方除脚臭

艾草水泡脚+熏脚+涂抹艾草灰

1艾草水泡脚

取艾草15克，放在锅里煮上15分，艾草水越浓越好，然后倒进脚盆里，兑水将水温降到50度左右，水不要太多，只要淹到脚踝部位就行。

一周2~3次

艾草有温经散寒，消炎杀菌去湿的作用，经常泡泡脚，一般小痛小痒都没了。

2艾草熏脚

熏脚的 *** 很多，你可以拿着艾条对着患处熏灸，最简单的办法，就是：找一个纸盒，一个易拉罐(碗)，艾柱(艾绒)。

也有艾友介绍，他是把一个3孔艾灸盒的盖拿掉，把点燃的艾柱扔进去，脚踩在艾灸盒上熏灸。

我们介绍的 *** ，或者其他艾友分享的 *** 只起到一个抛砖引玉的作用。望各位艾友灵活掌握，自由发挥。

截开的半截易拉罐，里面可以放艾绒或艾柱。点燃后放在纸盒里面。

把装有点燃的艾柱的易拉罐(碗)放在了纸盒里面。

然后双脚踩在上面，要注意，患处的部位是重点灸。(每次30~40分钟)

然后盖上一个毛巾，这样可以使治疗效果发挥到更大，还可以过滤一部分艾烟。

熏灸的方式适合有很严重脚气的艾友，还有大面积溃疡的脚。

关键是：你在熏灸患处的时候，灸一灸涌泉穴、脚跟部位。涌泉穴是肾经的井穴，即源头，我们说的引血归源，就是引到涌泉上去，更大的好处，就是人不容易衰老。

脚跟部位，是肾气聚集的地方，灸一灸会起到温润肾经，驱散寒湿的作用。

3涂抹艾草灰

熏灸脚底，基本上就已经绝杀脚气了，我们为了预防脚气“春风吹又生”可以用芝麻油调配艾草灰涂抹患处，这样起到润肤杀菌作用。

4、脚气和脚臭不一样

1、了解脚臭：脚臭是毛病不是病

一般来说，脚上散发出不好的味道，称作脚臭而不是脚气。而通常人们把脚气和脚臭混为一谈，其实他们是有区别的。一般的辨别 *** 是，有脚气的人一般都会出现多汗、脚臭、脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等。而脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多，有臭气，长期下去会发展成严重的脚气。换言之，脚气的情节严重多了！

2、脚臭防治：

如果有脚臭的毛病的话，那就应该经常洗脚，洗完脚，要在脚上用点爽身粉或者止汗剂。要穿透气的棉袜，鞋袜都要经常更换。特别严重的话，可以做在睡觉前，洗净脚擦干后用酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗。这样连续如此一周，接著再每周一至两次症状会得到改善。日常可以用茶包煮水后，把脚泡在茶水里二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，也可以用粗盐溶水来代替茶水。

3、了解脚气：脚气从哪里来？

脚气是脚臭的恶化与“升级版”。据了解，成年人中有七成以上的人患有脚气，只是轻重不同而已。造成这种原因，主要是由于人们对脚臭毛病的不重视以及治疗不当。我们平时所说的脚气，医学上叫做脚癣，又名香港脚，是一种传染性脚部皮肤病，患有这种毛病的患者会觉得脚很痒，甚至裂开化脓转为疼痛、糜烂。医学上将脚气分三型：糜烂型、水疱型及角化型。

4、脚气防治：

患有脚气的人，不应该用手去抓脚痒的部位，因为这些部位给真菌向手及身体其他部位传播提供了机会。所以只能用药方来止痒。或者通过下面的一些简易 *** 来缓解症状。脚上患有脚气、脚癣的话，可以连续用生大蒜擦磨，或者用食醋跟雪花膏调和后涂于患处。民间有偏方是用茄子根和盐煮成水来洗脚，也可在一定程度上缓解脚气。最迅速的 *** 就是涂风油精啦，每天次至2次就可以了。也可试试用牙膏涂，有一定的效果。如果所患的脚气比较严重，建议还是到正规药房买专门救治脚气的膏药。

5、了解脚气病：辨别脚气与脚气病

脚气病跟脚气只有一字之差，却很不一样。脚气病是一种由于人体缺乏维生素B1而引起的全身性疾病。有四肢感觉异常、过敏、迟钝，触觉痛觉减退，肌肉酸痛，肌力下降，行走困难等症状。脚气病属于营养缺乏性的疾病，主要是维生素B1的缺乏。脚气病以消化系统、神经系统及心血管系统的症状为主，在患病的早期，有食欲不振、腹部不适、便秘、易怒、易疲劳、记忆力减退、失眠等身体状况出现。病情进一步发展会演变成手脚趾麻木、肌肉酸疼、站立困难等。最严重的状况是产生肌肉萎缩性神经瘫痪。

6、脚气病防治

脚气病听起来这么严重，其实这种病的治疗主要口服或注射维生素B1就可以了。维生素B1属水溶性维生素，在体内储存不多，易发生缺乏。维生素B1主要储存在于它们的外皮和胚芽中。但是现在市面上所卖的谷类食品大多是经过加工过精的，照成维生素B1的流失。在烹饪过程中，如果淘洗过度、加碱等性调味也都能破坏维生素B1的含量。

因此，在日常生活中，只要我们能够摄入足够量的维生素B1就可以有效地预防脚气病的发生。富含维生素B1较的食物有谷物、豆类、坚果、酵母类食物还有动物内脏、肉、花生、鱼等食物。同时，还应该戒酒、饮咖啡等不良生活习惯。